A importância da roupa certa na prática esportiva

Hello! Há algumas semanas atrás comecei a  praticar exercícios diariamente. Entrei na Academia NewFit e estou amando minha nova rotina! Antes, eu corria duas ou três vezes na semana, mas agora,  a sensação de bem estar é tão boa, que estou  viciada e me controlo para não fazer exercícios duas ou três vezes ao dia. …

Confissões de uma ex preguiçosa

Hello, people!! Quando você  muda de filhinha do papai e da mamãe para protótipo de adulta muita coisa muda na sua vida. Além de contas para pagar, problemas para resolver, compras a fazer, cuidados com saúde e muito mais.. Quando você é mais novo você corre, brinca e gasta muita energia o dia todo, eu …

A importância da roupa certa na prática esportiva

Hello! Há alguns meses atrás comecei a  praticar exercícios. No início, eu ia duas ou três vezes na semana, mas a sensação de bem estar é tão boa, que eu viciei e agora me controlo para não fazer exercícios duas ou três vezes ao dia. Com a prática diária de exercícios, senti a necessidade de …

Moda fitness: estilo e conforto

Hello! Segunda-feira é o dia oficial para iniciar a academia - uma dieta - ou até mesmo uma caminhada. E para começarmos bem a semana, optei por um post com looks de moda fitness, afinal, é bem provável que muita gente, assim como eu, deve ter exagerado na comilança esse fds. E quem me acompanha …