Benefícios da prática de yoga

Hello! Resolvi falar um pouquinho sobre Yoga. Já contei aqui que estou fazendo e alguns dos benefícios da prática regular. Esta vem sendo bastante difundida e recomendada e todo mundo sabe, pelo menos um pouquinho, sobre os benefícios desse exercício. O Yoga propõe um esforço mental, um olhar para dentro de si, além do desgaste físico … Continuar lendo Benefícios da prática de yoga

Carpe diem e Fugere urbem

A expressão latina 'carpe diem' significa, numa tradução literal, ' aproveite o dia'. Mas não quer dizer unicamente aproveitar um dia específico, ela tem um sentido muito mais amplo que remete a aproveitar ao máximo o aqui e o agora, aproveitar o presente podendo apreciar e desfrutar de cada instante. Já a expressão 'fugere urbem' … Continuar lendo Carpe diem e Fugere urbem

30 Coisas Que Você Deve Parar De Fazer A Si Mesmo.

Hello! Tudo bem com vocês?! Hoje eu tive um dia muito corrido, dormi tarde, acordei cedo, fui para o estágio, fiz um trabalho, tive aula e até que enfim cheguei em casa! Que alivio e que desespero: alivio, por saber que posso tomar um banho e ir dormir, desespero por saber que amanhã também vai … Continuar lendo 30 Coisas Que Você Deve Parar De Fazer A Si Mesmo.