Resenha: O poder do hábito

As pessoas mais fascinantes que eu conheço leem, e leem muito. São aquelas que têm um bom papo, se enturmam em qualquer roda, conversam sobre tudo, têm conteúdo e sempre algo interessante a acrescentar. Então, garota, LEIA!

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Essa foi a minha última leitura e eu quero compartilhar minhas impressões sobre o livro com vocês.

Entender o que são os hábitos e como eles funcionam é um fator determinante para mudar a nossa vida. E sabe por que temos hábitos? Porque 40% das nossas decisões funcionam numa espécie de piloto automático, essa é uma maneira que nosso cérebro encontrou de economizar energia e garantir nossa sobrevivência.

O livro explica o loop do hábito – componentes para tornarem os hábitos mais efetivos – sendo eles: a deixa, a rotina e a recompensa. Depois disso, você pode criar novos hábitos e mudar antigos hábitos indesejáveis.

Além disso, o livro traz os hábitos angulares que são capazes de desencadear inúmeras sensações de vitória em várias áreas de sua vida. A partir do momento que você adota esses hábitos, você vai melhorar sua vida e alterá-la de forma positiva.

Por fim, é importante CONFIAR que hábitos não são fixos, eles podem mudar. Você modela seus hábitos e esse é o aspecto principal para desencadear uma série de mudanças na sua vida.

Por meio de exemplos e casos práticos, o livro se aplica à vida pessoal, à vida empresarial e à vida social. Para quem gosta de notas técnicas, super recomendo, pois mais de 100 páginas são reservadas para isso.

Caso você esteja procurando uma resposta pronta para solucionar seus problemas, não leia esse livro. Aqui você vai encontrar reflexões e ideias que podem te auxiliar no caminho para transformar sua vida.

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Me conta qual livro você está lendo nos comentários e qual resenha de livro você deseja ver por aqui!

Beijos, beijos

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