Como meditar

Hello! Você já conhece a técnica da meditação? Se não, fique atento a cada detalhe deste post que eu prometo que você vai amar! Para os que já conhecem, que tal saber um pouquinho mais e compartilhar comigo sua experiência? Quando estamos meditando, parece que o nosso cérebro está ignorando tudo a nossa volta, assim, … Continuar lendo Como meditar

Moda fitness: estilo e conforto

Hello! Segunda-feira é o dia oficial para iniciar a academia - uma dieta - ou até mesmo uma caminhada. E para começarmos bem a semana, optei por um post com looks de moda fitness, afinal, é bem provável que muita gente, assim como eu, deve ter exagerado na comilança esse fds. E quem me acompanha … Continuar lendo Moda fitness: estilo e conforto